少吃甜的比較不會老年痴呆症喔🤖​
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糖尿病，就少吃澱粉類再減肥一下就好了嘛🍬 尤其是現在的治療方式這麼發達、效果又這麼好，只要患者願意配合，糖尿病並不像以前那麼難以控制。​
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但是，剛發表在世界頂尖醫學雜誌JAMA的報告指出，從英國累積30年的病患資料研究發現，比較年輕就得到糖尿病的人，之後得到老年痴呆症的機會高了很多😵​
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之前的研究就發現，糖尿病的人會有比較多的β澱粉樣蛋白產生，而這個蛋白在腦中堆積被認為是老年痴呆症的重要致病機轉。 糖尿病患者的血管病變的機會比較多，因此造成腦部血流供應不良，年紀大之後腦部退化的機會也會比較多。 另外高血糖與胰島素分泌不正常，容易造成慢性發炎，會造成腦細胞受傷，引起老年痴呆症的機會因此而增加。 根據研究報告，65歲前就得到糖尿病的人，未來產生老年痴呆症的機會增加了兩倍以上🗿​
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所以我們要強調，不是得了糖尿病才找醫生治療，而是平常的生活中就要節制飲食、控制體重、避免過度高壓的生活，讓自己的血糖降低以及胰島素分泌正常，盡量避免自己得到糖尿病，因為一旦得到糖尿病，未來發生老年痴呆症的機會就增加了，而且越早得到糖尿病，越會有高齡智能退化的情況。​
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目前世界上還有一半的糖尿病患者沒有被診斷出來，台灣也有很高的比例的人已經得了糖尿病，但是自己不知道🤷‍♂️ 希望大家要有定期做健康檢查的觀念，每年在醫療機構驗一下血糖，早期發現血糖上升，在還沒有到糖尿病的高血糖時期，盡早開始控制，可以避免成變成真正的糖尿病喔！​
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#糖尿病會引發老年痴呆症🙀​
#少吃甜的比較聰明💃

文獻參考：https://lihi1.com/MXQ5F (JAMA. 2021)

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